Barras Energéticas

Barras Energéticas

Receita de Barras Energéticas – A receita deste doce de fácil confecção, é indicado para levar para um lanche, ou simplesmente para comer em casa, como acompanhamento de um café.

Veja como fazer esta receita de Barras Energéticas de forma simples e apetitosa!

Confira a nossa receita e deixe-nos a sua opinião.

Serve: 8 pessoas
Dificuldade: fácil
Preparação: 30 minutos

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de geleia de arroz;
  • 2 colheres de sopa de mel;
  • 90 g de miolo de amendoim;
  • 125 g de miolo de noz picado;
  • 200 g de abóbora branca cristalizada em pedacinhos;
  • 1 colher de sopa de banana seca;
  • Óleo q.b.
Preparação:
  • Coloque a geleia de arroz e o mel, numa frigideira e leve ao lume.
  • Deixe cozinhar e, assim que obtiver um caramelo, logo no início, junte todos os frutos e mexa, até ferver.
  • Verta este preparado sobre uma superfície, ligeiramente untada com óleo.
  • Espalhe-o e deixe-o secar.
  • Nessa altura, corte em barras e sirva.
  • Mais rico: pode juntar também uma colher de sobremesa, de sementes de sésamo.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Deixe um Comentário