Hambúrguer com Legumes em Bolo do Caco

Receita de Hambúrguer com Legumes em Bolo de Caco

Estes hambúrgueres são ideais para fazer para toda a família num churrasco de verão.
Clique e veja aqui, como fazer esta receita de Hambúrguer com Legumes em Bolo de Caco

• 600 gramas de carne de vaca magra picada;
• 1 ovo ligeiramente batido;
• 2 cenouras pequena, ralada;
• 1 courgete pequena, ralada;
• Pimenta preta e várias ervas aromáticas.

(Para servir)

• 1 abacate médio;
• 2 colheres de chá de sumo de limão;
• 8 bolo do caco;
• tomate fatiado (8 fatias);
• Folhas de alface.

Preparação (Hambúrgueres):

1. Coloque a carne de vaca picada, o ovo, a cenoura e a courgete numa tigela de tamanho médio e tempere com pimenta preta e ervas diversas;
2. Misture bem com as mãos e molde 8 hambúrgueres;
3. Coloque os hambúrgueres num tabuleiro revestido com papel vegetal, cubra com película aderente e coloque no frigorífico durante cerca de 30 minutos;
4. Pré-aqueça uma frigideira untada ou uma placa de grelhar, em lume médio;
5. Cozinhe os hambúrgueres durante 3-4 minutos de cada lado, até ficarem bem cozinhados;
6. Coloque num prato, cubra e mantenha quente.

Preparação (Para servir):

1. Esmague o abacate e o sumo de limão numa tigela pequena até obter uma textura suave;
2. Torre os bolos do caco ligeiramente;
3. Barre a parte de baixo dos bolos do caco com o puré de abacate. Coloque o hambúrguer, e por cima uma folha de alface e uma fatia de tomate.

Versão Bimby:
(Hambúrguer com Legumes em Bolo de Caco)

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