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RECEITAS SIMPLES
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A paixão pela comida e por cozinhar levou à criação deste site de Receitas Simples e deliciosas. Aqui partilhamos algumas das nossas favoritas para que possa impressionar familia e amigos com receitas fáceis de executar.

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    Receitas

    Pescada no forno com brócolos

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    Dezembro 3, 2021

    Receita de Pescada no forno com brócolos

    A Pescada no forno com brócolos é uma receita que agrada pelo sabor e pela facilidade no modo de preparo.

    Veja aqui, como fazer esta receita de Pescada no forno com brócolos!Dificuldade: fácil Ingredientes: 

    • 800 g de brócolos;
    • 500 g de filetes de pescada;
    • 2 dentes de alho(s);
    • 1 dl de azeite;
    • 1 embalagem de béchamel;
    • sal q.b.;
    • sumo de limão q.b.;
    • pimenta q.b.;

    Preparação :

    • Ligue o forno a 190º C. Arranje os brócolos e coza-os em água durante cinco minutos.
    • Tempere os filetes com sal, pimenta e o sumo de limão.
    • Pique os dentes de alho e refogue no azeite.
    • Junte os brócolos cozidos, tempere com sal e salteie um pouco.
    • Adicione o béchamel e deixe cozer durante cinco minutos; retire do lume.
    • Coloque metade do preparado no fundo de um tabuleiro próprio para ir ao forno, disponha os filetes por cima e cubra-os com o restante preparado.
    • Leve ao forno, deixe cozer durante 25 minutos e sirva.
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