Se procura Sanduíche Light de Atum com Cenoura, temos a receita ideal para si.
Veja como fazer Sanduíche Light de Atum com Cenoura de forma simples e apetitosa!

Confira a nossa receita e deixe-nos a sua opinião.

 

Ingredientes:

  • 4 fatias de pão integral light;
  • 1/2 cenoura ralada;
  • 1 lata de atum light;
  • 1 tomate cortado em rodelas;
  • 1 colher  (sobremesa) de azeite extravirgem;
  • 1 colher (café) de salsinha picada;
  • Molho:
  • 2 colher (sopa) de leite desnatado;
  • 1 ovo cozido e picado;
  • 1 colher (sobremesa) de molho de mostarda.

Preparação:

  • Para o molho:
  • Numa tigela pequena, misture o leite, o ovo e a mostarda. Reserve.
  • Doure o pão na torradeira e monte a sanduíche com camadas do molho, da cenoura, do atum separado em lascas e do tomate.
  • Regue com o azeite e polvilhe com salsa.
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